Staden Intervall-Run, DFG-Loop und Ubu le Roi · action · 20–30 · casual
Staden Intervall-Run, DFG-Loop und Ubu le Roi
Outdoor-Action pur: Erst ein kurzer Intervall-Block am Staden, dann ein zweiter Tempo-Loop im DFG – und danach casual in die City zum Essen. Viel Bewegung, wenig Aufwand.
Dauer: 2,5–3,5 Std.Stil: actionEssen: casualPreisklasse: 20–30
Tour-Stationen
Staden (Intervall-Block)
6× (1 Minute schnell / 1 Minute locker) oder zügiges Gehen – schnell, effektiv, actionreich.
Deutsch-Französischer Garten (DFG)
Zweiter Block: zügige Runde im Park – ideal als „Finisher“ nach dem Staden.
Ubu le Roi
Casualer Abschluss im Nauwieser Viertel – genau richtig nach Outdoor-Action.
Hinweise zur Tour
- Wetterfest planen (Jacke reicht oft).
- Für mehr Action: DFG-Runde mit Zeitlimit.
- Nach dem Outdoor-Teil erst kurz trinken, dann essen.
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